Authentic Self

Finde und lebe dein authentisches Ich!

Bauchgefühl und Intuition sind die wertvollsten Ratgeber und Lenker die wir haben. Deine wahren Gefühle spielen sich im Körper, nicht im Kopf, ab.

Kennst den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen? Sind sie vom Kopf und Erfahrung erzeugt?

Kannst du dass, was sich in deinem  Körper zeigt zulassen und wahrnehmen?

Konditionierungen  und Erfahrungen aus der Kindheit und Jugend stehen oft im Widerspruch zu dem was du wirklich fühlst. Der Kopf/die Gedanken versuchen dies dann zu organisieren, so dass es ein plausibles Bild für dich ergibt. Dieses Bild hat oft nichts mit dem zu tun, was du wirklich fühlst. Denn Gefühl, Bauchgefühl und Intuition lassen sich nicht logisch erklären  oder einordnen. Sie sind wie sie sind und so sind sie auch gesund und richtig für dich. Abwehrreaktionen, Vermeidung im Kopf Erklärungen finden, Zielen hinterher rennen … führen dich nicht in ein authentisches und glückliches Leben. Der beste Ratgeber ist dein unbeeinflusstes Bauchgefühl und deine unbeeinflusste Intuition, dies führt dich in ein glückliches authentisches und zufriedenes Leben.

Zeichen dass du nicht authentisch deine Gefühle lebst sind:

• Ängste
• Innere Konflikte
• Es begegnenen dir immer wieder vergleichbare Situationen oder ähnliche Probleme im Alltag, Job, in Beziehungen oder mit deinen Mitmenschen
• Automatisierte Verhaltensweisen – d.h. z.B. nicht flexibel und situationsgerecht agieren
• Wut
• Verspannungen im Körper
• Das Gefühl haben sich von etwas abgrenzen zu müssen
• Seine eigenen Grenzen nicht kennen oder wahren können. z.B. nicht nein sagen können
• Hängst du ständig in deinen Gedanken
• Ständige Ablenkung TV Handy Musik …
• Alles einordnen müssen
• Kannst du deinen Körper nicht leiden?
• Hast du eine Vorstellung was ist bzw. wie sie gezeigt werden muss?
• Gefühlsausbrüche
• Fühlst du dich nicht gesehen
• Fühlst du dich nicht verstanden
• Weißt du was du fühlst?

Du lernst dein Bauchgefühl und deine Intuition wahrzunehmen und zuzulassen. Anhand von Aufstellung kannst du sehen, wahrnehmen und fühlen was deine innere Art zu fühlen, nach außen und innen auslöst. Auch die entsprechenden unbewussten  Reaktionen, welche in dir und bei den Menschen um dich herum ausgelöst werden.

Was bedeutet es etwas zu Ende zu fühlen? Eine vergangenes Gefühl endlich aus dem Körper und deinem System zu lösen. Du lernst auch mit allen Gefühlen umzugehen, so wie es authentisch für dich ist und sie aus deinem System ziehen zu lassen. So entsteht Freiheit und Leichtigkeit.

Eine sehr tief gehende, spannende und wohltuende Reise zu dir und in dein Selbst.