Ayurveda Vital Retreat

Stell dir vier Tage vor, in denen du nichts musst….

Vier Tage, die deinen Körper nähren, deinen Geist beruhigen und dein Herz wieder weit werden lassen.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr Leichtigkeit in dein Leben einladen möchtest, dein Immunsystem liebevolle Stärkung braucht, dein Stoffwechsel neuen Schwung vertragen kann, du dich nach Entschleunigung, Wärme und Wohlgefühl sehnst.

Mit jedem sanften Atemzug im Yoga, jeder Meditation und jedem warmen ayurvedischen Gericht öffnet sich ein Raum, in dem dein Körper regenerieren darf – weich, intuitiv, ganz in seinem eigenen Tempo.

Ayurveda bedeutet, die eigene Natur wieder zu fühlen. Ayurveda ist ein ganzheitlicher Lebensweg, der alle Bereiche berührt – Wohlbefinden, Energie, innere Ruhe und ein bewusstes, langes Leben. Seit unzähligen Generationen begleitet dieser Weg Menschen dabei, ihr inneres Leuchten zu schützen oder wieder zu entfalten. Er stärkt den, der sich vital fühlt – und trägt den, der seine Balance neu entdecken möchte. Ayurveda ist ein Heimkommen zu dir.

In diesem Ayurveda Retreat erfährst du Ayurveda Wissen und Inspirationen zu deiner Konstitution (Dosha-Typ), Ernährung, Routinen, Selbstfürsorge, Pflanzen, Gewürzen und Öle – Du erhältst alltagstaugliche Tipps, die dich weit über das Retreat hinaus begleiten werden, dich nähren und zurück ins Gleichgewicht bringen. Ein ayurvedischer Kochkurs wird dich ebenso begeistern, wie sanftes Yoga, Meditation und Klang in dieser Zeit.

Es bleibt wohltuend Raum für Spaziergänge entlang der zarten Lühe, die dich erdet, Zeit für echte Gespräche, Lachen und herzlichen Austausch. Ebenso für me-time, Massagen, für Stille, Sein, und dein Zurück-zum-Ich. In diesen vier Tagen lässt du Stress los, löst innere Enge und öffnest die Tür zu mehr Ruhe, Vertrauen und Klarheit. Du stärkst die Verbindung zu deinem Körper – und damit auch zu dir selbst.

Freue dich auf Ayurvedische Vollverpflegung – warm, nährend, liebevoll zubereitet: Frühstück • Mittagessen • Abendessen. Wir begleiten dich von Herz zu Herz, achtsam, authentisch und mit viel Erfahrung. Vier Tage, die wie eine warme Umarmung wirken und noch lange nachklingen. Wir freuen uns auf dich – und auf das Leuchten, das in dir entsteht.

Exklusivleistungen (gegen Aufpreis):
* Ayurvedische Ganzkörpermassagen mit hochwertigen, medizinierten Ayurvedaölen oder Basisöl (90,00 €/h)
*Ayurvedische Teilkörpermassagen mit hochwertigen, medizinierten Ayurvedaölen oder Basisöl (75,00 €/h)
* Verlängerung deines Aufenthaltes, es ist ebenso möglich, bereits 1 Tag eher anzureisen.

Erlebe Ruhe, Reinigung und Regeneration – im Rhythmus der ayurvedischen Tradition.

Euro 495,00 bis 31.12.2025 – inkl. kleiner Goodie Bag  (exkl. An-& Abreise, Unterkunft & Ayurveda Vollverpflegung)
Euro 520,00 ab 01.01.2026 – inkl. kleiner Goodie Bag  (exkl. An-& Abreise, Unterkunft & Ayurveda Vollverpflegung)
Energie-Wasser, ayurvedisches Heilwasser, Tee, Kaffee, Nüsse, Obst stehen kostenfrei zur Verfügung

Die maximale Teilnehmerzahl ist 10.
Die Mindestteilnehmerzahl ist 5! First come, first serve!

Anmeldung & Info: mail@antjebergau.de
Wir wohnen wunderschön eingebettet und geborgen in der Natur, in einem liebevoll geführten Haus.
 Ein entsprechendes Zimmerkontingent steht zur Verfügung. Es gibt ebenso nah und fußläufig vom Seminarhaus zahlreiche Unterkünfte.