Body & Soul Harmony

Finde Frieden, Freiheit, Ruhe und Gesundheit in deinem Inneren.

Trete in Kontakt mit dir und deinem Körper.

Sorge für dich und deine Gesundheit.

Dein Körper braucht Energie, um gesund zu bleiben und zu heilen.

Alte Muster und Trigger verbrauchen deine Energie. Es ist wichtig, dass du deine Energie nicht dazu benutzt, deine Gefühle zu kontrollieren, oder um Altes nicht zu intensiv fühlen zu müssen.

Was passiert, wenn du nicht mehr genug Energie hast? Dein ganzes. System wird schwach und anfällig. Dein Körper kann sich nicht mehr gesund halten, deine emotionale Stabilität wackelt, deine Ängste nehmen immer mehr Raum ein. Deine Gedanken kreisen.

Der natürliche Zustand deines Körpers ist entspannt und aus Sicht der Energie fließend. Alles bewegt sich.

Manchmal erlebt man Dinge, die einen so fest anspannen lassen, dass diese Anspannung sich nicht mehr richtig löst.

Z. B.:

• Etwas, das gefühlt lebensbedrohlich war.
• Konditionierte angelernte Muster
• Unverarbeitete Gefühle
• Gebrochenes Herz
• Ängste, die dich kontrollieren
• Gedanken

Um dich und deinen Körper wieder in Gleichklang zu bekommen, ist es notwendig, Altes freizulassen. Dein Körper ist ein Spiegel, er zeigt dir die Stellen, wo deine Aufmerksamkeit hinwandern sollte. Und zwischen Körper und Psyche/emotionalem Wohl besteht eine Verbindung.

Im Seminar klären wir nochmals den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen und ihrer Wirkung auf deinen Körper.

Kannst du Gefühle vollkommen fühlen, ohne zu reagieren?

Um ungewollte Energie aus dem Körper zu leiten, ist es hilfreich, etwas zu Ende zu fühlen. Dadurch kann die Energie aus dem Körper fließen. Die Energie, die nicht aus dem Körper geht, wird unterbewusst von dir kontrolliert. Energie von nicht zu Ende gefühltem Kostet dich Kraft und Energie, um sie zu kontrollieren. Meist reagiert der Körper mit Anspannung und Verkrampfung. Beides wirkt sich auf Dauer auf deinen Gesundheitszustand aus, je nach vergangener Zeit und Stelle im Körper unterschiedlich intensiv.

Das zu Ende fühlen und der natürliche Umgang mit deinen Gefühlen sind Inhalte des Authentic-Self-Seminars. Je mehr dies geübt wurde und desto besser dies klappt – desto tiefer kann man in diesem Seminar gehen.

Wir stellen dein Thema auf und finden, was bzw. wo in deinem Feld und in deinem Körper der Ansatzpunkt ist, um diese Energie freizulassen und deinen Körper dort zu entspannen. Jetzt lässt es sich aus dem Körper leiten.

Bei denjenigen, die möchten, bewege ich den Körper oder halte gewisse Punkte, um das Ausleiten anzuregen und zu unterstützen. Dies ist sehr effektiv. Anschließend lernt ihr unter Anleitung selbst die Stellen zu öffnen und die Energien, welche nicht in den Körper gehören, nach außen fließen zu lassen.

Durch die Techniken entstehen Beweglichkeit, Leichtigkeit und Freiraum in dir. Die Triggerpunkte, welche mit deinem Thema verbunden waren, benötigen diese festen Stellen. Ohne diese haben die Trigger keinen Ansatzpunkt mehr.

Techniken:

• Aufstellungen
• Geführte Meditation
• Arbeiten an deinem Körpergefühl
• Entspannungstechniken
• Selbstwahrnehmung
• Authenisches Fühlen
• Innere Reisen

Samstag 26.10.2024 10-16 Uhr und Sonntag 27.10.2024 10-16 Uhr

Körper und Geist Werkstatt Köln